Sosial langtur

Tok trikken til byen og traff flere jogg.se’ere og assosierte som hadde planlagt løpetur fra Aker brygge, ut på Bygdøy og tilbake. Vi var ca. 10 stykker, deriblant, Espen, Christopher, Frode, Mike og Hilde. Farten var i komfort-sonen, og derved lå alt til rette for masse hyggelig prat. Turen var over på ett blunk.
Vel tilbake på Aker brygge var jeg i vil om jeg skulle ta trikken hjem eller løpe. Jeg valgte det siste og tok følge med Mike og Christopher som begge bor i Bærum og skulle i samme retning. Mike som løper Rotterdam maraton om en måned var interessert i å løpe ekstra fort, og stakk av ganske tidlig. Jeg hadde trivelig følge med Christopher til Lysaker. Derfra og til Østerås løp jeg alene. Disse kilometerne var ganske tunge, sikkert litt fordi det har vært så som så med lange turer i det siste, men også fordi jeg verken spiste eller drakk noe under økta.
Alt i alt en veldig vellykket økt, både sosialt og treningsmessig. Jeg har ikke løpt så langt siden maraton i november. Foten kjennes nå rett etter økta helt ok ut.
Jeg har lagttil 1 kilometer manuelt, fordi jeg glemte å starte klokka etter retur til Aker brygge.