Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Torsdag 22 mars 2012 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

15 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:51:20 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 664 kcal
Antal hjärtslag 7653 slag
Återhämtning -108 slag
Minimipuls 65 slag/min
Snittpuls 149 slag/min
Maxpuls 173 slag/min
Standardavvikelse 13,8 slag/min
Minimihöjd -71 m
Snitthöjd -55 m
Maxhöjd -38 m
Stigning 70 m
Utför 65 m
V.A.M. 82 m/h

11,3 km
Distans

51:20
Tid

4:33 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

Skor

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 mars 2014	12,10 km	1:03:30	5:15 m/km
5 februari 2014	10,60 km	59:07	5:35 m/km
14 januari 2014	12,10 km	1:05:31	5:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons