annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Älvkällevägen-Östberga-Älvsjö-Kryddgränd

Torsdag 22 mars 2012 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:51:20 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 664 kcal
Antal hjärtslag 7653 slag
Återhämtning -108 slag
Minimipuls 65 slag/min
Snittpuls 149 slag/min
Maxpuls 173 slag/min
Standardavvikelse 13,8 slag/min
Minimihöjd -71 m
Snitthöjd -55 m
Maxhöjd -38 m
Stigning 70 m
Utför 65 m
V.A.M. 82 m/h

11,3 km
Distans
51:20
Tid
4:33 min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
(255 gr.) Adidas Adizero Ae...
Total distans: 
155:35:54
1811 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2014 12,10 km 1:03:30 5:15 m/km
5 februari 2014 10,60 km 59:07 5:35 m/km
14 januari 2014 12,10 km 1:05:31 5:25 m/km

Gilla passet

annons