Kort långpass med TSM, 4:15-gruppen

Torsdag 22 mars 2012 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,53 km
Distans

1:39:43
Tid

6:25 min/km
Snitt

Gisela Björklund

Såg inte dig på någon bild...

Ulf Mårtensson | 22 mars 2012

Nu får nog farbror torka av glasögonen! :-)
Det riktigt lyser ju om mig på bild 76 och 77.

Magnus Boström | 23 mars 2012

Ja ja... Såg ditt mail. Klart vi måste ses i Sthl! Jag kommer upp dagen innan loppet (fredag) och åker först på söndagen.

Ulf Mårtensson | 24 mars 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	51:06	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	57:53	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	1:04:29	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	1:10:51	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	1:17:25	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	1:23:42	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	1:30:02	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	1:36:22	15,00 km
16	0,53 km	3:21	6:17	1:39:43	15,53 km

annons