Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
5 + 2,5 från ryd motioncentrum
Torsdag 29 mars 2012 16:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jobbigt i blåsten men nöjd med tiden.
10,1
km
Distans
44:45
Tid
4:26
min/km
Snitt
Skor
Asics Nimbus 12
Total distans:
60:13:51
1050 km
Gillas av
Ulf Therén
Kommentarer
Det som står som "etapp 2" är 2,5km spåret, vet inte om man ska lite på klockan eller spårlängden, Men kanske blir kortare om man håller innespår hela tiden.
Linus Therén Hovnert
| 29 mars 2012
Imponerande fasrt! inga magproblem längre?
Jerker Wilson
| 29 mars 2012
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,00 km
26:54
4:29
161
26:54
6,00 km
2
2,38 km
10:32
4:26
172
37:26
8,37 km
3
1,73 km
7:19
4:14
174
44:45
10,10 km
annons
