annons
Christer Flink
1974 • Nödinge

Löpning

Tisdag 3 april 2012 20:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gick sådär. Men är överlag nöjd med dagens pass. Det blev 1 mil iaf och under 6 min och då får man vara nöjd. Kunde gått lite snabbare, men har haft ont i höger foten ett tag, och ville ta det lugnt och inte göra det värre.
10 km
Distans
58:56
Tid
5:54 min/km
Snitt
Acis
Total distans: 
87:28:29
795 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 mars 2013 10,09 km 57:19 5:41 m/km
19 juni 2012 10,29 km 59:45 5:48 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Johan Börjesson - 5 april 2012
Det var väl inget fel på detta passet. Det är jättebra kvalitetspass. Snabbare fart tränar du på intervaller eller fartlekspass.
Visa karta och diagram större
annons