Löpning

Torsdag 12 april 2012 20:53

Löpning - VO2-intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,82 km
Distans

51:11
Tid

5:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

170
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,96 km	22:19	5:38	129	22:19	3,96 km
2	0,80 km	3:00	3:45	159	25:19	4,76 km
3	0,18 km	3:00	16:28	124	28:19	4,94 km
4	0,80 km	3:08	3:55	159	31:27	5,74 km
5	0,17 km	3:00	18:01	122	34:27	5,91 km
6	0,80 km	3:13	4:01	158	37:40	6,71 km
7	0,18 km	3:00	16:14	122	40:40	6,90 km
8	0,80 km	3:16	4:05	159	43:56	7,70 km
9	0,49 km	3:00	6:09	144	46:56	8,18 km
10	0,01 km	0:03	5:38	142	46:59	8,19 km
11	0,54 km	3:00	5:34	143	49:59	8,73 km
12	0,06 km	0:21	5:38	140	50:20	8,80 km
13	0,03 km	0:51	31:43	114	51:11	8,82 km

annons