annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Lättdistans

Torsdag 10 juli 2008 12:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första utepasset på en vecka. Lättdistans runt sjöarna, +22 och soligt. Tunga ben, dels pga styrkepasset i går, men även pga ringrostighet :-) Men foten höll fint, bra besked!
12,2 km
Distans
56:00
Tid
4:35 min/km
Snitt
144
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 april 2009 7,70 km 34:10 4:26 m/km
23 oktober 2008 10,50 km 47:46 4:33 m/km
11 oktober 2008 6,00 km 28:51 4:48 m/km

Gilla passet

annons