Göteborgsvarvets Premiärbana

Lördag 14 april 2012 08:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt i benen, men flåset är ok. Första långa passet på länge..

21 km
Distans

2:14:31
Tid

6:24 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 2+

Total distans:

66:31:04

746 km

Joakim Söderberg - 15 april 2012

Och då blev det långt......
Springer du göteborgsvarvet?

Stefan Sjöstedt - 16 april 2012

Springer vet jag inte om jag skall kalla det, men jag skall ta mig runt :) Får väl köra samma fart som här..

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	51:23	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	58:02	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	1:04:18	10,00 km
11	1,00 km	8:24	8:24	1:12:42	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	1:19:21	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	1:25:58	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	1:32:31	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	1:38:47	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	1:45:16	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	1:51:56	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	1:57:38	18,00 km
19	1,00 km	6:28	6:28	2:04:06	19,00 km
20	1,00 km	6:03	6:03	2:10:09	20,00 km
21	0,81 km	4:22	5:24	2:14:31	20,81 km

annons