annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ove Johansson

1964 • Kinnahult

Hagmans ToR

Tisdag 17 april 2012 18:42

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

5,04 km
Distans

30:52
Tid

6:07 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics GT-2170 (S/S 2012 Col...

Total distans:

33:14:17

256 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2014	6,64 km	49:01	7:23 m/km
11 mars 2014	4,08 km	27:49	6:49 m/km
16 april 2013	4,15 km	29:07	7:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	150	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	162	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	164	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	161	24:39	4,00 km
5	0,26 km	1:19	5:07	157	25:59	4,26 km
6	0,08 km	0:43	9:19	161	26:41	4,33 km
7	0,19 km	0:48	4:06	161	27:29	4,53 km
8	0,11 km	1:07	10:03	159	28:36	4,64 km
9	0,15 km	0:38	4:13	154	29:14	4,79 km
10	0,25 km	1:38	6:37	162	30:52	5,04 km

annons