50min snabbdistans + uppv/nerjogg

Tisdag 17 april 2012 18:01

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jeppesen->Hem via grusåttan.
Höll igen lite lite på farten för att spara lite. Fortfarande lite sliten efter förra veckan. Första hela passet i nya skorna, hoppas jag inte får sota för att ha kört 15km i ett par med lägre dropp och tunnare sula än jag är van vid ...

15,06 km
Distans

1:09:17
Tid

4:36 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor