(Cat.) Jobbet-Årstabron-Gullmarsplan-Kryddgränd

Tisdag 24 april 2012 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:36:34 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 847 kcal
Antal hjärtslag 11493 slag
Återhämtning -70 slag
Minimipuls 64 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 143 slag/min
Standardavvikelse 13,4 slag/min
Minimihöjd 44 m
Snitthöjd 63 m
Maxhöjd 88 m
Stigning 90 m
Utför 93 m
V.A.M. 56 m/h

16,3 km
Distans

1:36:34
Tid

5:55 min/km
Snitt

119
Snittpuls

143
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 maj 2012	19,20 km	1:51:15	5:48 m/km
18 april 2012	15,00 km	1:28:13	5:53 m/km
6 mars 2012	18,00 km	1:34:02	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons