annons
  1. 15,00 km
  2. 100% asfalt
  3. Årsta
  4. Evald Ammerlind
  5. Olika distanser beroende på känsla,dagsform och hur jag springer med Catarina...

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-05-02 19,20 km 1:51:15 5:48 min/km 120
2012-04-24 16,30 km 1:36:34 5:55 min/km 119
2012-04-18 15,00 km 1:28:13 5:53 min/km 121
2012-03-06 18,00 km 1:34:02 5:13 min/km 130
2012-02-28 18,00 km 1:32:40 5:09 min/km 130
2012-02-21 15,50 km 1:24:59 5:29 min/km 126
2012-02-14 16,00 km 1:29:49 5:37 min/km 132
2012-02-07 16,40 km 1:30:51 5:32 min/km 127
2012-02-01 14,40 km 1:22:02 5:42 min/km 121
annons