Ut till sandarne

Lördag 28 april 2012 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt som faen. Men ändå skönt med ett lite längre pass.

12,13 km
Distans

1:10:22
Tid

5:48 min/km
Snitt

184
Snittpuls

193
Maxpuls

Asics Cumulus 12

Total distans:

97:11:30

1052 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	171	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	178	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	182	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	183	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	183	28:06	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	186	35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	186	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	186	47:26	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	189	53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	187	58:34	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	188	1:04:04	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	189	1:09:39	12,00 km
13	0,13 km	0:42	5:16	192	1:10:22	12,13 km

annons