Tahult-Backavägen-Härryda och hem

Måndag 30 april 2012 11:38

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade nog hoppats på lite längre runda men det var väldigt jobbig grusväg som gick upp och ner mellan 9-13 km. Det plus backen upp till Tahult och på Backavägen tog musten ur benen...

20,37 km
Distans

2:12:35
Tid

6:31 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Inspire 6

Total distans:

119:51:48

1277 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	132	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	144	12:37	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	156	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	150	26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	146	32:20	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	146	38:11	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	151	44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	157	51:30	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	155	57:46	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	157	1:04:31	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	157	1:11:07	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	155	1:18:13	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	162	1:24:54	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	155	1:31:33	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	160	1:38:12	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	162	1:44:25	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	169	1:50:47	17,00 km
18	1,00 km	6:45	6:45	166	1:57:32	18,00 km
19	1,00 km	6:28	6:28	166	2:04:00	19,00 km
20	1,00 km	6:30	6:30	171	2:10:29	20,00 km
21	0,37 km	2:06	5:37	176	2:12:35	20,37 km

annons