Landehof "skogsfemman" plus dit och hem

Fredag 27 april 2012 17:52

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kanonpass! Krossat pers på rundan. Hade läst in passet med Martin G i klockan och sprang mot det hela vägen. Kändes väldigt bra även om det var ganska nära max.

6,96 km
Distans

40:45
Tid

5:51 min/km
Snitt

171
Snittpuls

187
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 maj 2021	6,92 km	42:36	6:09 m/km
21 april 2016	6,83 km	41:48	6:07 m/km
18 juli 2015	6,92 km	39:25	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	157	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	165	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	173	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	174	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	174	30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	179	36:43	6,00 km
7	0,96 km	4:01	4:11	175	40:45	6,96 km

annons