Löpning

Lördag 5 maj 2012 11:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Försökte springa på i 5.15-tempo men motvinden som slog emot mig efter 3,5 km gjorde det omöjligt. Hade också en konstig känsla i benen hela rundan. Kändes inte alls pigg...

8,5 km
Distans

45:56
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

New Balace MR829

Total distans:

132:28:32

1382 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	139	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	154	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	158	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	160	21:04	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	159	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	159	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	163	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	166	43:35	8,00 km
9	0,50 km	2:21	4:43	174	45:56	8,50 km

annons