annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Göteborgsvarvet

Lördag 12 maj 2012 14:15

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade det jobbigt dom sista 5 km , Känning i bägge framsida lår.Sliten var man också.

21,1 km
Distans

1:45:06
Tid

4:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
293.	Magnus Elisson	1:44:56	4:58 m/km
294.	Thomas Lindahl	1:45:06	4:59 m/km
295.	Johan Saltin	1:45:13	4:59 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	150	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	151	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	151	12:56	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	148	17:11	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	154	21:37	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	153	26:29	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	147	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	153	35:28	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	154	40:02	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	154	44:39	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	154	49:24	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	154	54:03	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	148	59:28	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	143	1:05:12	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	149	1:09:58	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	146	1:15:07	16,00 km
17	1,00 km	6:19	6:19	139	1:21:26	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	143	1:26:24	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	142	1:31:55	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	135	1:38:05	20,00 km
21	1,00 km	6:06	6:06	132	1:44:12	21,00 km
22	0,18 km	0:54	4:53	141	1:45:06	21,18 km

annons