annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 16 maj 2012 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

45:30
Tid

4:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	143	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	155	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	152	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	156	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	161	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	165	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	167	45:30	9,00 km

annons