Söderhamn 16,2 km.

Söndag 20 maj 2012 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10 grader. 1:13:45. 4:35 min/km. + 26:45.
Sprang sista fyra med Sebbe och Birgitta...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:40:32 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1192 kcal
Antal hjärtslag 14177 slag
Återhämtning -64 slag
Minimipuls 69 slag/min
Snittpuls 141 slag/min
Maxpuls 192 slag/min
Standardavvikelse 16,7 slag/min
Minimihöjd -23 m
Snitthöjd -16 m
Maxhöjd -6 m
Stigning 50 m
Utför 61 m
V.A.M. 30 m/h

16,2 km
Distans

1:13:45
Tid

4:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

(238 gr.) Adidas Adizero F5...

Total distans:

121:08:53

1393 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 december 2012	16,20 km	1:22:00	5:04 m/km
20 oktober 2012	16,20 km	1:18:49	4:52 m/km
17 juni 2012	16,20 km	1:14:04	4:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons