annons
  1. 16,20 km
  2. 95% asfalt
  3. 5% grus
  4. Söderhamn
  5. Evald Ammerlind
  6. Mellantid korsning in mot grusvägen 8 km.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2012-12-09 16,20 km 1:22:00 5:04 min/km 141
2012-10-20 16,20 km 1:18:49 4:52 min/km 135
2012-06-17 16,20 km 1:14:04 4:34 min/km 155
2012-05-20 16,20 km 1:13:45 4:33 min/km 140
2012-04-05 16,20 km 1:20:09 4:57 min/km 139
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige