annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Lättdistans och lite medelhårt

Tisdag 22 juli 2008 18:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lättdistans och lite medelhårt, tre varv runt sjöarna inkl uj/nj. Lätt trötta ben, fem timmar efter terrängpasset. Kvällssol med +21 grader.
14,5 km
Distans
1:03:14
Tid
4:22 min/km
Snitt
143
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 april 2009 7,70 km 34:10 4:26 m/km
23 oktober 2008 10,50 km 47:46 4:33 m/km
11 oktober 2008 6,00 km 28:51 4:48 m/km

Gilla passet

annons