annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Olivedal-Åkered

Måndag 21 maj 2012 18:15

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

8,33 km
Distans

37:06
Tid

4:27 min/km
Snitt

168
Snittpuls

179
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2014	8,32 km	41:07	4:57 m/km
19 maj 2014	8,32 km	39:37	4:46 m/km
12 maj 2014	8,39 km	40:26	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	152	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	165	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	167	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	170	17:49	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	171	22:21	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	171	26:49	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	172	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	177	35:50	8,00 km
9	0,28 km	1:16	4:34	178	37:06	8,28 km
10	0,00 km	0:02	0:00	178	37:09	8,28 km

annons