annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Onsdag 23 maj 2012 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Herregud vad varmt

12,07 km
Distans

1:02:14
Tid

5:09 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	150	4:40	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	159	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	155	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	156	19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	156	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	161	30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	35:17	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	156	40:23	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	157	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	161	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	165	56:34	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	165	1:01:35	12,00 km
13	0,14 km	0:38	4:40	162	1:02:14	12,14 km

annons