Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christer Flink
1974 • Nödinge
7 km´s rundan Platt med en rejäl backe.
Tisdag 29 maj 2012 20:04
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra löptur idag. Härligt väder att springa, lite kyligt i vinden, men det var gott efter ca 4 km. Inga krämpor kändes. Gott driv i stegen.
7,02
km
Distans
39:01
Tid
5:33
min/km
Snitt
Acis
Total distans:
87:28:29
795 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 mars 2013
7,00 km
40:49
5:50 m/km
3 september 2012
7,07 km
44:03
6:14 m/km
27 augusti 2012
7,07 km
42:49
6:03 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Johan Börjesson
och
Anders Kling
Kommentarer
Anders Kling - 31 maj 2012
Härligt Flinken
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
