Landehof "skogsfemman" plus dit och hem

Fredag 1 juni 2012 17:38

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänk att det kan vara så skönt att springa i småregn. Tänkte ta det relativt lugnt men insåg i backen vid 3,5 km att det hade gått fort så då fortsatte jag trycka på men definitivt utan att förta mig.

6,86 km
Distans

39:15
Tid

5:43 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

Skor

Inov 8 X-talon 212

Total distans:

88:09:38

745 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 maj 2021	6,92 km	42:36	6:09 m/km
21 april 2016	6,83 km	41:48	6:07 m/km
18 juli 2015	6,92 km	39:25	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	143	6:39	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	157	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	163	25:00	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	165	30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	173	35:51	6,00 km
7	0,86 km	3:24	3:57	169	39:15	6,86 km

annons