annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ove Johansson

1964 • Kinnahult

KSK 7,5 km.

Söndag 3 juni 2012 12:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes gott trots att det var jobbigt...

7,32 km
Distans

45:47
Tid

6:15 min/km
Snitt

166
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics GT-2170 (S/S 2012 Col...

Total distans:

33:14:17

256 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2012	7,35 km	47:57	6:31 m/km
28 juni 2012	7,37 km	47:22	6:26 m/km
26 juni 2012	7,36 km	47:51	6:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	153	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	166	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	170	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	170	25:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	169	31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	167	38:22	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	168	44:17	7,00 km
8	0,32 km	1:30	4:39	169	45:47	7,32 km

annons