annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ove Johansson

1964 • Kinnahult

KSK 7,5 km.

Tisdag 28 augusti 2012 17:31

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

7,35 km
Distans

47:57
Tid

6:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

167
Maxpuls

Asics GT-2170 (S/S 2012 Col...

Total distans:

33:14:17

256 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 juni 2012	7,37 km	47:22	6:26 m/km
26 juni 2012	7,36 km	47:51	6:30 m/km
3 juni 2012	7,32 km	45:47	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	152	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	160	13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	164	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	161	26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	162	32:13	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	156	39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	160	46:15	7,00 km
8	0,35 km	1:43	4:54	161	47:57	7,35 km

annons