Østernvann og Bogstavann

Tisdag 5 juni 2012 20:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin temperatur for en rolig økt ikveld.

11,23 km
Distans

1:04:23
Tid

5:44 min/km
Snitt

Ole Palmstrøm, Jørgen Saxegaard och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	22:48	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	56:53	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	1:03:00	11,00 km
12	0,23 km	1:24	5:57	1:04:23	11,23 km

annons