Søndagstur

Söndag 17 juni 2012 19:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagens andre økt. Kun 40 km totalt denne uka, men som planlagt.

14,1 km
Distans

1:19:19
Tid

5:38 min/km
Snitt

Odd Inge Gjelsnes

To økter etter gårsdagen! Imponerende

Jørgen Saxegaard | 17 juni 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:30	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	27:55	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	50:11	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	1:01:32	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:07:00	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:12:15	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	1:18:19	14,00 km
15	0,10 km	1:01	10:00	1:19:19	14,10 km

annons