Seglarp,stranden,vv,löparg,hgbsv,eriksg

Onsdag 27 juni 2012 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

det blev ingen simtur i sjöarna igår, allt kom av sig. Plötsligt så förhjärnan ändrades allt!!!!!
Sprang en runda idag längs stranden för att lufta hjärnan.

7,23 km
Distans

45:24
Tid

6:17 min/km
Snitt

135
Snittpuls

143
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 november 2018	6,76 km	39:51	5:54 m/km
17 augusti 2015	7,72 km	46:44	6:03 m/km
27 juli 2015	7,27 km	41:50	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	123	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	134	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	137	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	139	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	138	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	138	38:07	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	138	44:01	7,00 km
8	0,23 km	1:23	6:08	140	45:24	7,23 km

annons