Kort langtur

Söndag 1 juli 2012 11:54

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grei langtur i fint løpevær. Det kan hende det blir en litt kortere løpetur ikveld.

21,03 km
Distans

2:01:46
Tid

5:47 min/km
Snitt

Ole Palmstrøm och Odd Inge Gjelsnes

21 km ’kort langtur’? Det får’n si. Langt nok for meg i allefall. :)

Ole Palmstrøm | 1 juli 2012

Godt jobba dagen etter konkurranse

Jørgen Saxegaard | 1 juli 2012

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	47:05	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	53:43	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	1:00:33	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	1:07:24	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	1:12:39	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:17:57	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	1:23:12	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	1:28:53	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	1:33:53	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	1:39:08	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	1:44:36	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	1:49:59	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	1:55:35	20,00 km
21	1,00 km	5:58	5:58	2:01:34	21,00 km
22	0,03 km	0:12	6:08	2:01:46	21,03 km

annons