annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Onsdag 4 juli 2012 19:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,1 km
Distans

1:03:19
Tid

5:14 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	149	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	161	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	159	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	161	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	163	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	166	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	162	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	162	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	164	45:56	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	167	51:18	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	168	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	164	1:02:43	12,00 km
13	0,10 km	0:36	5:47	154	1:03:19	12,10 km

annons