annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Lördag 5 maj 2018 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och svettigt

12,11 km
Distans

1:08:40
Tid

5:40 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (karta)

601 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km
8 april 2018	12,07 km	1:05:09	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	144	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	162	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	163	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	163	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	164	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	169	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	166	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	164	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	167	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	168	55:21	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	170	1:01:40	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	168	1:07:58	12,00 km
13	0,11 km	0:43	6:20	160	1:08:41	12,11 km

annons