annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

7km Gröngarn

Lördag 7 juli 2012 13:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,04 km
Distans

47:39
Tid

6:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

New Balance MT10GY

Total distans:

41:05:05

366 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 september 2012	7,01 km	46:02	6:34 m/km
17 augusti 2012	7,01 km	48:50	6:58 m/km
14 augusti 2012	7,02 km	47:54	6:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	152	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	148	13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	153	20:00	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	159	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	158	34:05	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	164	40:51	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	166	47:25	7,00 km
8	0,04 km	0:14	5:42	168	47:39	7,04 km

annons