annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

7km Gröngarn

Tisdag 14 augusti 2012 19:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,02 km
Distans

47:54
Tid

6:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

197
Maxpuls

Skor

New Balance MT10GY

Total distans:

41:05:05

366 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 september 2012	7,01 km	46:02	6:34 m/km
17 augusti 2012	7,01 km	48:50	6:58 m/km
11 augusti 2012	7,26 km	44:47	6:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	148	7:24	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	144	14:34	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	145	20:32	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	151	27:45	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	149	34:11	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	161	41:03	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	154	47:49	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:16	155	47:54	7,02 km

annons