annons

Rickard Andersson

1976 • Göteborg

7km Gröngarn

Fredag 17 augusti 2012 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

48:50
Tid

6:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

195
Maxpuls

Skor

New Balance MT10GY

Total distans:

41:05:05

366 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 september 2012	7,01 km	46:02	6:34 m/km
14 augusti 2012	7,02 km	47:54	6:49 m/km
11 augusti 2012	7,26 km	44:47	6:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	153	7:17	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	147	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	144	20:18	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	152	27:34	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	154	34:11	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	154	41:36	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	151	48:47	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:13	152	48:50	7,01 km

annons