Elljsupåret i Guldsmedshyttan

Tisdag 10 juli 2012 11:37

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,54 km
Distans

36:01
Tid

4:47 min/km
Snitt

Skor

Sarva Xero Dubb

Total distans:

82:58:45

935 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2012	7,60 km	35:44	4:42 m/km
12 juli 2012	7,57 km	39:04	5:10 m/km
5 juli 2012	5,99 km	30:36	5:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:38	7,00 km
8	0,54 km	2:23	4:26	36:01	7,54 km

annons