Elljsupåret i Guldsmedshyttan

Torsdag 5 juli 2012 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg med Kollegan Lars

5,99 km
Distans

30:36
Tid

5:07 min/km
Snitt

Sarva Xero Dubb

Total distans:

82:58:45

935 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2012	7,60 km	35:44	4:42 m/km
12 juli 2012	7,57 km	39:04	5:10 m/km
10 juli 2012	7,54 km	36:01	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:48	5,00 km
6	0,99 km	4:48	4:50	30:36	5,99 km

annons