annons

Peter Korall

1972 • Motala

4:2 Intervaller

Söndag 15 juli 2012 12:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,9 km
Distans

36:00
Tid

4:33 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	4:00	4:09	4:00	0,96 km
2	0,37 km	2:00	5:23	6:00	1,34 km
3	0,97 km	4:00	4:07	10:00	2,31 km
4	0,39 km	2:00	5:09	12:00	2,70 km
5	0,95 km	4:00	4:12	16:00	3,65 km
6	0,39 km	2:00	5:09	18:00	4,04 km
7	0,95 km	4:00	4:12	22:00	4,99 km
8	0,38 km	2:00	5:20	24:00	5,36 km
9	0,92 km	4:00	4:20	28:00	6,29 km
10	0,36 km	2:00	5:37	30:00	6,64 km
11	0,92 km	4:00	4:22	34:00	7,56 km
12	0,34 km	2:00	5:50	36:00	7,90 km

annons