Forsbacka runt

Tisdag 17 juli 2012 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känna-på-kroppen-efter-maran-pass. Inte för snabbt. Inte för sakta. Kändes riktigt bra förutom lite ont i foten.. Föhoppningsvis går det över snart nog. Det är samma smärta som jag hade under och direkt efter maran.

7,34 km
Distans

39:02
Tid

5:19 min/km
Snitt

164
Snittpuls

187
Maxpuls

Nike Lunarglide +3

Total distans:

34:26:03

360 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2015	7,24 km	42:38	5:53 m/km
10 september 2013	7,33 km	41:18	5:38 m/km
10 augusti 2013	7,30 km	40:23	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	146	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	158	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	167	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	167	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	167	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	170	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	170	37:23	7,00 km
8	0,34 km	1:39	4:52	170	39:02	7,34 km

annons