Hålviken - stora rundan x 2

Söndag 22 juli 2012 18:15

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog ett återhämtningspass idag med Jompa. Hade grymt ont i vaderna idag. Hade druckit på tok för lite. Har grymt lätt till kramp då.

7,37 km
Distans

40:49
Tid

5:32 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

Saucony kinvara 2

Total distans:

116:43:33

1359 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	146	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	153	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	157	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	156	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	155	38:43	7,00 km
8	0,37 km	2:06	5:42	158	40:49	7,37 km

annons