annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Rehabjogg

Fredag 8 augusti 2008 20:44

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek- och intervallpassen samt styrketräningen tidigare tog ordentligt. Fortfarande duktigt med träningsvärk i båda hamstrings. Fick räcka med mycket lugn rehabjogg runt sjöarna, plus Compex lite senare.
5,3 km
Distans
27:19
Tid
5:09 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 april 2009 7,70 km 34:10 4:26 m/km
23 oktober 2008 10,50 km 47:46 4:33 m/km
11 oktober 2008 6,00 km 28:51 4:48 m/km

Gilla passet

annons