annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Lilla Gåsemora Bygdegården

Måndag 23 juli 2012 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,07 km
Distans

24:28
Tid

4:50 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	5,11 km	26:39	5:13 m/km
9 augusti 2024	5,13 km	30:07	5:52 m/km
3 augusti 2024	5,11 km	26:56	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	105	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	151	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	154	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	158	24:11	5,00 km
6	0,07 km	0:16	3:54	166	24:28	5,07 km

annons