annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Torsdag 19 juli 2012 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

49:26
Tid

5:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	138	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	142	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	151	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	146	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	151	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	154	44:30	8,00 km
9	0,87 km	4:56	5:41	153	49:26	8,87 km

annons