Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas
1963 • Huddinge
2*Källbrinkspåret + 400m + 2000m
Tisdag 24 juli 2012 18:38
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Först 2 lugna varv på spåret med Anders
Sen en 400ing 0ch sen en 2000m i 4,40 tempo..
6,04
km
Distans
33:43
Tid
5:35
min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
Kompisar på passet
Gillas av
Anders Berglund
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
134
6:11
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
148
12:12
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
145
18:26
3,00 km
4
0,65 km
4:17
6:33
149
22:43
3,65 km
5
0,40 km
1:39
4:06
147
24:22
4,05 km
6
1,00 km
4:43
4:43
153
29:05
5,05 km
7
0,98 km
4:38
4:43
169
33:43
6,04 km
annons
