Långpass Brännåsen HRM

Onsdag 25 juli 2012 11:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det 26-27 grader i skuggan.
Ofantligt jobbigt och svettigt, jag försökte dricka men det var svårt och ganska äckligt med så pass varmt vatten.
Märkte av att pulsen låg många slag högre än den borde.
Även passet igår och de senaste dagarna kanske påverkat en del.

Kämpa kämpa pannben gällde idag och väl hemma så fick jag lägga mig i fosterställning och bara pusta. Nu 5 timmar efter träningen är jag fortfarande tagen men kanske redo för lite mat, käkade inte mer än min 11-åring till lunch.

Två dagar kvar till UI, det kommer bli en riktig kämpainsats om vädret ligger kvar på denna nivån, hehe

1:54:29
Tid

146
Snittpuls

164
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Anders Pihl - 25 juli 2012

Japp det börjar kännas så, riktigt slitit idag

Hur känner du dig, laddad ?

Anders Pihl - 26 juli 2012

Ja det låter väl som en bra tid.
Installera oss och komma iordning

Själv lite slutkörd i värmen

Anders Pihl - 26 juli 2012

kan knappt vänta :D

Anders Pihl - 26 juli 2012

1 dygn och 20min till start :D
HELLYEAH
Taggad som bara den

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,03 km	5:45	5:34	132	5:45	1,03 km
2	0,99 km	5:12	5:15	143	10:57	2,02 km
3	0,98 km	5:14	5:21	151	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	154	21:20	4,00 km
5	0,98 km	5:09	5:15	154	26:29	4,98 km
6	1,00 km	5:28	5:27	156	31:57	5,99 km
7	0,98 km	6:03	6:09	150	38:00	6,97 km
8	0,94 km	6:26	6:50	147	44:26	7,91 km
9	1,03 km	6:56	6:45	150	51:22	8,94 km
10	0,98 km	6:45	6:53	138	58:07	9,92 km
11	1,00 km	6:05	6:05	153	1:04:12	10,92 km
12	0,99 km	6:40	6:43	148	1:10:52	11,91 km
13	0,98 km	7:24	7:35	140	1:18:16	12,89 km
14	0,99 km	8:59	9:03	135	1:27:15	13,88 km
15	1,00 km	8:49	8:48	135	1:36:04	14,88 km
16	0,98 km	6:00	6:06	148	1:42:04	15,86 km
17	1,02 km	6:33	6:25	151	1:48:37	16,89 km
18	0,95 km	5:52	6:12	156	1:54:29	17,83 km

annons