Ultraintervall 1/8

Fredag 27 juli 2012 23:50

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejäla benhinneproblem på högerben. Haltade vid 5K. Enda positiva var att det kändes bättre vid 10 än vid 5. Blir nog svårt att genomföra alla 8...

10 km
Distans

56:25
Tid

5:38 min/km
Snitt

164
Snittpuls

173
Maxpuls

Adidas Adizero Boston 3 A/W...

Total distans:

72:20:49

820 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	149	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	161	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	164	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	166	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	165	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	165	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	167	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	167	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	168	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	168	56:05	10,00 km
11	0,06 km	0:20	5:44	165	56:25	10,06 km

annons