annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud 15km

Söndag 29 juli 2012 12:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15 km
Distans

1:20:57
Tid

5:24 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2013	15,00 km	1:21:45	5:27 m/km
10 augusti 2012	15,04 km	1:18:50	5:14 m/km
11 juni 2012	15,04 km	1:17:16	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:05:04	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:10:41	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	1:15:48	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:20:57	15,00 km

annons