annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

kangerud 15km

Måndag 11 juni 2012 12:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,04 km
Distans

1:17:16
Tid

5:08 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2013	15,00 km	1:21:45	5:27 m/km
10 augusti 2012	15,04 km	1:18:50	5:14 m/km
29 juli 2012	15,00 km	1:20:57	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	20:59	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	41:43	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	56:52	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	1:01:45	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:06:58	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:11:54	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:17:03	15,00 km
16	0,04 km	0:12	5:21	1:17:16	15,04 km

annons