Söderhamn 20,2 km.

Tisdag 31 juli 2012 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

19 grader. Mellantid 55:55. Negativ split...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:34:30 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1260 kcal
Antal hjärtslag 14366 slag
Återhämtning -97 slag
Minimipuls 68 slag/min
Snittpuls 152 slag/min
Maxpuls 171 slag/min
Standardavvikelse 10,5 slag/min
Minimum Tempo 46:09 min/km
Snitt Tempo 4:41 min/km
Maximum Tempo 3:24 min/km
Sträcka 20,2 km
Minimihöjd -5 m
Snitthöjd 1 m
Maxhöjd 17 m
Stigning 75 m
Utför 81 m
V.A.M. 48 m/h

20,2 km
Distans

1:34:30
Tid

4:41 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2012	21,20 km	1:50:05	5:12 m/km
27 juli 2012	20,20 km	1:46:15	5:16 m/km
23 juli 2012	20,20 km	1:45:00	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

annons